こんな方に最適な情報です
- 海外滞在中でも日本の相撲中継を追いかけたい方
- 出張や旅行の合間にNHKの番組をチェックしたい方
- 移住先でも日本のエンタメを思い切り味わいたい方
- VPNを使って快適な海外生活を実現したい方



この記事では、海外からでも日本の大相撲中継を快適に視聴するための具体的な方法を、初めての方にも伝わるようかみ砕いてお伝えします。

専門家による監修記事
本記事の内容は、海外で暮らす方々のリアルな利用体験をもとに執筆しています。
掲載しているVPNサービスは、2025年6月時点で、海外での動作確認済みのものばかり。監修は、20社以上のVPNプロバイダーの徹底調査・検証を重ねてきたRamune VPN専門チームが担当しました。
気になる点や疑問がありましたら、お問い合わせフォーム、あるいは【公式サイト】SNS/InstagramのDMまで、遠慮なくお寄せください。
海外から大相撲中継を視聴する方法!VPNを活用した手順

※引用「NHK」
海外から大相撲を楽しむための簡単3ステップ
- VPN接続を開始する(NordVPN推奨)
- NHKプラスにアクセスする
- 海外からでも視聴可能になる

心配は無用です。
VPNサービスさえ導入しておけば、滞在国を問わず大相撲をはじめとする日本のコンテンツを心ゆくまで味わえます。

VPNとは

VPNとは、ネット通信を暗号化した専用トンネルの中に通し、外部から守ってくれるセキュリティツールのこと。
インターネット上の住所にあたるIPアドレスを好きな国のものへ差し替えられるため、通信の盗み見やサイバー攻撃といった危険を大きく減らせます。
一方、多くのWebサービスは、そのIPアドレスから利用者がどこにいるのかを判定し、エリアごとに視聴制限をかけています。
つまりVPNでIPアドレスを切り替えれば、地域制限で閉ざされていたサービスにも道が開けるわけです。
日本のサーバーを経由して接続するだけで、海外からでも簡単に視聴できるようになりますよ♪

●VPNの仕組みをもっと掘り下げたい方はこちらの記事をご覧ください
1. VPNサービスの導入方法
●推奨VPNの選び方
ここからはNordVPNを例に、日本サーバー経由で大相撲を視聴するまでの流れを追っていきましょう。

4K画質にも耐える高速通信なので、カクつき知らずの視聴環境が手に入ります♪

2. 日本サーバーへ接続する

3. VPN接続完了後、NHKプラスへアクセスする
●これで海外からの視聴が可能に

※引用「NHK」

VPN接続後も視聴できない場合の対処法
ブラウザ内に溜まったキャッシュや閲覧データが邪魔をして、地域情報がうまく書き換わらないことがあります。
そんなときは、「VPNを一度切断→ブラウザのキャッシュと閲覧履歴をクリア→VPN再接続」の順に試してみてください。大半のケースはこれで解決します。
ちなみにNordVPNには、30日間の全額返金保証が付いています。

大相撲中継を海外視聴するなら知っておきたい基礎知識
本場所は年6回、奇数月に15日間かけて行われます。取組の中継は夕方から夜にかけて行われるため、日本との時差がそのまま視聴時間帯に直結します。
| 滞在エリア | 日本との時差の目安 |
|---|---|
| アジア圏(台湾・中国・シンガポールなど) | 1〜2時間 |
| ヨーロッパ圏 | 7〜9時間 |
| 北米圏 | 13〜17時間 |
| オセアニア圏 | 1〜2時間 |
リアルタイム観戦が難しい時間帯なら、見逃し配信を活用するのが現実的。
NHKプラスの見逃し配信は放送後およそ1週間が視聴の目安なので、週末にまとめて追いかけるスタイルもおすすめです。

海外から大相撲を視聴する際のよくある質問

VPNを使って海外から大相撲を観るのは違法ではありませんか?
結論から言えば、VPNの利用そのものは合法です。
ロシアや中国、イランのようにVPNへ規制を敷いている一部の国を除けば、海外でのVPN利用に法的問題はありません。
海外からアクセスできないのはなぜ?
理由はシンプルで、IPアドレスをもとにした地域制限が働いているからです。
大相撲中継は著作権上の事情で海外からのアクセスをはじく設定になっており、海外のIPアドレスのままではブロックされてしまいます。
そこでVPNを介して日本のIPアドレスに切り替えれば、この制限を回避して視聴が可能になるという流れ。
無料VPNは使えますか?
当サイトとしては、無料VPNの利用を推奨していません。
理由は、次のような無視できない弱点を抱えているためです。
無料VPNの問題点
- ひと月あたりのデータ通信量が厳しく制限される
- 選べるサーバーの数がごくわずか
- セキュリティ面が心もとなくリスクが高い
- そもそも大相撲中継に非対応のケースが多い

さらに、無料VPNを選ぶ際は次の点にも目を向けておきたいところ。
無料VPN利用時の注意点
運営会社が不透明な無料VPNの利用は非常に危険です。
無料VPNが利益を生み出す柱は、多くの場合「広告配信」と「ユーザーの個人情報販売」にあります。
「番組は観られたけれど、個人情報が流出していた...」
そんな結末だけは、なんとしても避けたいもの。
加えて、利用者が一気に増える時間帯には無料VPNでは速度が著しく低下しがちです。
注目の一番が組まれた日や、オリンピック・ワールドカップといった大型イベントの期間中は、安定した快適な視聴は期待できないと割り切っておきましょう。


それでも無料VPNを選ぶのであれば、こうしたリスクを承知したうえで自己責任のもとご利用ください。
どうしてもコストをかけたくない場合は、Atlas VPNもしくはProtonVPNあたりが比較的安心できる候補。
機能や通信容量に上限はあるものの、セキュリティ面では一定の信頼性を備えています。
VPN接続後も大相撲が視聴できない場合の対処法は?
ブラウザに残ったキャッシュやデータが原因となり、地域情報が更新されないままになっているケースが目立ちます。
次の順番で試してみてください。
- VPN接続を一度切断する
- ブラウザのキャッシュと閲覧データをクリアする
- VPNに再接続する、または別の日本サーバーを選択する
この流れを踏めば、たいていのトラブルは解消します。
スマホやタブレットからでも視聴できますか?
もちろん可能です。
主要なVPNはiOS・Android向けの専用アプリを配布しており、アプリを起動して日本サーバーを選ぶだけという手軽さ。
パソコン・スマホ・タブレットを同時に接続したい方は、同時接続台数にも目を配っておくと安心です。
海外視聴に適したVPNの選び方は?
| VPNサービス | 大相撲対応状況 |
|---|---|
| ✔︎ | |
| ✔︎ | |
| △ | |
| △ | |
| △ | |
| ✔︎ |
狙い目は、日本国内のサーバーを数多く抱え、なおかつ通信が安定して速いVPN。
日本サーバー数が多いVPNなら、万が一つながらない場面に出くわしても、別のサーバーへさっと逃がすことができます。
各VPNの日本サーバー数比較
- Pure VPN(108サーバー)
- NordVPN(81サーバー)
- Express VPN(2サーバー)
- Surfshark(1サーバー)
- Private VPN(1サーバー)
- vyprVPN(1サーバー)
サーバー数・接続の安定感・セキュリティ機能をまとめて見比べると、NordVPNがもっともバランスに優れた一本といえます。

まとめ VPNで場所を問わず大相撲を満喫しよう

VPNさえ手元にあれば、滞在地がどこであっても大相撲中継は目の前に。
それだけでなく、ParaviやAbema TVといった国内サービスまで一気に守備範囲に入ります。
NetflixやAmazon Prime Video、Huluなどの主要配信サービスもカバーしているので、海外にいながら日本と変わらないエンタメ生活が送れます♪
●NordVPNのお得なキャンペーン情報はこちらをご確認ください
